産後エクササイズはじまりました！
戸塚共立レディースクリニックでは１０月から
産後1年以内!産後ママのための 産後エクササイズ が始まりました✨
「まずはママが楽しめること」を大切にしています 😊
運動をしようと思っても、産後すぐだと体調はまだ回復していないし、
そもそも運動して良いのかもわからず、悩んでしまいますよね😢
妊娠・出産は身体に大きなダメージを受けます。
子どもを預けて外出することが難しいママたちのために！
子供連れで楽しめるエクササイズ教室を通して、身体の機能回復をサポート致します。
【第１回 産後エクササイズの様子】
【第２回 産後エクササイズの様子】
日程：毎月第2木曜日(祝日の場合：第3木曜日)
時間： 10時〜11時
会場：戸塚共立レディースクリニック
料金：1回 ￥1,000 ※当院でご出産された方 1回￥500
講師：医療法人横浜柏堤会 健康運動指導士
